「子どもが学校に行きたがらない」
「何を言っても反応がない」

不登校の子どもを前に、親としてどう接するべきか悩み、戸惑い、自分を責めてしまう方も多いのではないでしょうか。

私自身も、息子の不登校期には「これで良いのか」と自問する日々が続きました。

周囲に相談できる人も少なく、何より親の心が疲弊してしまうのです。

そんな中、「親自身の心の整え方」が何より大切だと気づきました。

そして、知っていれば早く使いたかったと感じたのが、

メンタルケア＆マインドフルネスアプリ『Awarefy（アウェアファイ）』です。

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こんな方におすすめ

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• 「子どもに怒りをぶつけてしまって後悔する」
• 「誰にも話せないモヤモヤを抱えている」
• 「自己肯定感を高めたい」
• 「感情の波が激しくて仕事や育児に集中できない」

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不登校や中学受験を支える「親のメンタルケア」

子どもが学校に行けないとき、親は「どう励ませばいいか」「叱ってもいいのか」「放っておくべきか」など、迷いが尽きません。Awarefyは、感情の波に飲み込まれそうなときに自分を取り戻す手助けをしてくれます。

• ・子どもに寄り添いたいけれど、自分に余裕がない
• ・冷静になりたいのに、つい感情的に接してしまう
• ・他の家と比べてしまい、焦りを感じる

こうした心の葛藤を「可視化」することで、少しずつ心が整っていく感覚が生まれるはずです。

忙しい親にもやさしい設計

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子どものことを想うあまり、自分自身のケアを後回しにしがちな保護者にこそ、まずは一度試してみてほしいサービスです。

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まとめ：親が整えば、子も整う

中学受験や不登校の対応は、子どもだけでなく親にも強いストレスがかかります。そんな時、まずは「親が自分自身を整えること」が、最も効果的なサポートになることがあります。

Awarefyは、「子どもにどう接したらいいか分からない」と感じたとき、心を整理するきっかけになるアプリです。

自分の感情を見つめ直し、少しだけ心に余裕が生まれたら、その変化はきっと子どもにも伝わるはずです。

こころの穏やかさを取り戻してみませんか。

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▶ 通知表公開記事もチェック：【不登校でも合格】通知表の斜線でも中学受験できた話

【通知表公開】不登校は不利？出願時に添付する通知表は合否に影響するのか どんな通知表なのかとこちらにお越しの皆様、こんにちは。 このすぐ下に画像がありますので、どうぞご覧ください！ 我が子はコ…

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不登校だった息子が、中学受験を経て私立中高一貫校に進学。
親子でようやく「安心できる日々」を手に入れた…そう思っていました。

けれど現実はわずか１年後に「自主退学」という決断。
地元には戻らず、その土地の公立中学校へ転校し、最終的に通信制高校への進学を選びました。

この記事では、

• なぜ私立中高一貫校を退学することになったのか
• 公立中への転校後の現実
• 通信制高校という選択が、どう本人の力になったのか

を、親としてのリアルな視点でお伝えします。

不登校から私立中進学へ｜親の「思い込み」から始まった

小学校高学年で不登校を経験した息子。
当時、公立小学校の教頭先生やスクールカウンセラーに支えられ、少しずつ前を向けるようになっていきました。

その経験から私は、無意識にこんな思い込みを持っていました。

「どの学校にもスクールカウンセラーがいて、困ったときは必ず相談できる」

特に私立校なら、学費も高いし、サポート体制は整っているはず。

不登校経験のある息子を受け入れてくれたのだから、なおさら安心だと信じていました。

【衝撃】私立中にスクールカウンセラーはいなかった

息子は寮生活を始めましたが、環境の変化で再び不安定になりました。
迷わず担任に相談し、スクールカウンセラーとの面談を希望しました。

そのときに返ってきた言葉は

「当校にはスクールカウンセラーはおりません。」

公立では当たり前だったサポート体制が、私立では義務ではなかったのです。

学校の説明はこうでした

教頭

以前にもカウンセラー配置の要望を受け検討しましたが、外部の人を入れるデメリットのほうが大きいと判断したため配置しておりません。
私たちは子どもたちに対し家族のように接し、どのような子も見捨てないという信念を持っているので心配はいりません。

表面的には温かい言葉。
でも、その言葉の裏にある矛盾は、すぐに見えてきました。

「家族のように接する」はずの現実

担任は教員2年目、24歳

担任はまだ教員2年目の24歳の若い先生。
さらに驚くことに、数日前に生徒に暴力をふるった「問題教員」 でした。

• 生徒に「なめてんのか！そんなの知らねえよ！」と怒鳴る
• 保護者にも同じ口調で電話
• 欠席日のプリント類は整理されず、授業進度もわからないと返答
• オンライン授業は「機材がない」と断られたが、後にウソと判明
• 息子の体調を気遣う連絡は一切なし
• 電話をしても不在のまま折り返しもなし

管理職の対応にも絶望

教頭に相談して返ってきたのは、

「若いので大目に見てあげてください」 という言葉でした。

その言葉、わからなくもありません。でもその教員へのフォロー体制がなっていないことに腹がたったのはいうまでもありません。

今回の申し出がなければこの状況も知り得なかったのは、学校が行っている若い教員へのフォロー体制は表面だけだということです。

限界を超え、精神科クリニック（思春期外来）へ

心の限界を感じた私たちは、
精神科クリニックの思春期外来にも相談 するようになりました。

医師からは、

「このまま無理を続ければ、心が壊れてしまう」

と明確に言われ、親として進路を根本から見直さざるを得なくなりました。

そして私たちは、悩みに悩んだ末に
自主退学 という決断を下しました。

公立中学校へ転校｜その土地での再スタート

私立を退学後、地元には戻らず、
今住んでいる土地の公立中学校に転校しました。

ただし、簡単な道ではありませんでした。

• 転入による環境の変化
• 不登校期間の空白を埋めることの難しさ
• 新しい人間関係への不安

学校はできる限り対応してくれました。
スクールカウンセラーとの面談や、
並行しての思春期外来での心のケアも続けました。

しかし本人の中の傷は深く、
無理をしてまで登校を続けることが良いのか、
再び家族で悩むことになりました。

私立中から転入したという理由でいじめにあう

転入理由は言わなくてもいいと言われていましたが、息子は私立中の学校名を出しての転入を選択。２年生の３学期から公立中に転入しました。

地元ではない土地の公立中。知り合いはひとりもいません。

幸い３人の優しい友人に巡り合い、一緒に登校するようになりホッとしました。

しかし私立◯◯中から、しかも学年途中での転入となれば目立つのは当たり前。

すれ違いざまに「死ね」などの言葉を言われたりと、次第に不登校になっていきました。

学校は「子どもの教育を止めない」という方針だと言っていましたが、別室登校をするには審査が必要なのだそうで、ここでもハードルが高く、結局卒業までほとんど登校することなく、卒業式にも出席しませんでした。

通信制高校という選択肢｜最後の再出発

内申点と学力の壁

正直に言えば、

• 不登校期間の長さ
• 内申点の不足
• 学力の遅れ

これらの現実があり、
進学できる高校は、通信制高校しかありませんでした。

でも、それは「消去法」ではなく、
息子にとってベストな選択だったと思っています。

息子は将来の目標が明確になったこともあり、通信制高校を利用して専門学校にも同時に入学して学ぶ道を選択したのです。

毎日登校できるように

かつては、
「学校に行く」ということが、
ものすごく大きな壁でした。

それが今では、通信制高校に毎日通えています。

朝起きて、自分で準備をして、バスと電車に乗って、学校へ。

あの頃から考えれば、まるで奇跡のような毎日です。

通信制高校の魅力

• 不登校経験があっても大丈夫
• 自分のペースで「学び直し」ができる
• 少人数制で、先生たちが本当に寄り添ってくれる
• 必要なら毎日通える「通学型スタイル」も選べる
• 通信制高校でありながら美容系専門学校を併設している学校がある

本人の口からも、

「ここなら行ける。通うのが楽しい。」

という言葉が聞けるようになりました。

同じ悩みを抱える親御さんへ

学校選びで必ず確認してほしいこと

1. スクールカウンセラーの有無（私立は任意配置のため特に重要）
2. 生徒指導の実態と、教員の人間性
3. 問題が起きた時の対応力
4. 親が相談できる体制があるか
5. 在校生やその親の口コミ

転校も、通信制高校も「逃げ」ではない

「合わない場所から離れることは、守るべき自分と家族の心のための正解」

通信制高校は、決して妥協でも敗北でもありません。

むしろ、「自分に合った学び方を選ぶ」という賢い選択肢です。

まとめ｜暗いトンネルの先に、必ず光はある

私たちの中学受験は、
順風満帆だったとは言えません。

でもそれは、決して「失敗」ではなく
「我が子にとって本当に合った道を見つけるまでのプロセス」 でした。

今、息子は笑っています。
前向きに、自分らしく生きています。

暗いトンネルの先には、必ず光がある。

この体験が、
同じように悩んでいる親子の、小さな希望になれば。

心から、そう願っています。

待ちに待った「知能検査結果」が出ました。

思春期外来を受診した結果（３回目） 今回は待ちに待った心理検査。それに併せて診察もありました。 前回眠剤を処方されたため、その効果の確認のためでした。 検査…

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心理検査結果は【発達に問題なし】

発達に関しては問題なく【普通】との結果を告げられました。

そもそも今回の受診に至った「学校生活において問題行動がある」要因が発達障害ではないということがわかりました。

検査を受けたことでスッキリするはずの問題が前にも後ろにもいかないという、なんともモヤモヤすることになってしまいました。

医師からは、本検査結果の詳細（点数など）は患者には渡さないことになっていると言われたため、検査結果の詳細をネットで見つけた「結果の見方」と照合することができず、【普通】と言われたものの、どの位置にいるのかなどを知ることはできませんでした。

WISC-Ⅳ（知能検査）を担当した臨床心理士さんからは、以下のコメントをいただきました。

【アドバイス①】新しい作業を覚える時には、事前に繰り返し練習をしたり、準備を整えることが有用な方法になる

学校でも馴染みのある算数の文章題が得意だが、馴染みのない新しい作業を覚えたり取り組むことが苦手かもしれません。そのため、新しい作業を覚える時には、事前に繰り返し練習をしたり、準備を整えることが有用な方法になると思います。

【アドバイス②】見本を用意したり、絵・写真、映像などの視覚的教材を使うと能力を発揮しやすい

目で見て取り組む問題が得意な一方で、耳で聞いた数字を覚えて復唱する課題、特に無意味な数字の綴りを記憶するなど、新規情報の処理は苦手なようです。

なるほど・・・工夫すれば学習はできますよということはよくわかりました。

学校における問題行動はどうすれば防げるのか

そもそも思春期外来を受診するに至った理由は「学校における問題行動」でした。自宅ではよく気が利く長男です。問題行動も特に感じません。

私立中高一貫校に進学し、寮生活を始めてからたびたび問題行動があり寮教諭と面談をしてきました。この学校にスクールカウンセラーがいないと知ったのはその時でした。

【スクールカウンセラー利用のはじめの一歩】子どものためにも自分のためにも積極的に利用しよう お子さまが不登校でこのブログにたどり着いた方、平日の日中に自宅でお子さまと過ごしている方、こんなことを思ったことはありま…

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小学５年生頃から不登校の中、自ら中学受験に挑戦したいと決心して入学した学校。

なんとしてでも退学は免れたい。

息子の衝動的な行動は、問診と簡易的な性格検査により「スピード違反タイプ」だと医師から言われていました。

スピード違反をする性格について知ることで解決策が見つかるのではないかと思い、文献検索をしてみました。

その中で、このような傾向にあることがわかりました。

息子の問題行動は単独でなく、周りの子達に煽られてやってしまうことがほとんどだったと振り返ります。

息子は完全に「③お調子者」です。ではその性格を直せば解決するのか？と単純に思いましたが、そうでもないようです。カウンセラーの見解も人により様々のようです。

お調子者の性格をなおす必要はない

例えば、自分が「お調子者」の性格を変える必要性を感じていたとします。学校でトラブルが絶えないからです。

トラブルの原因が自分の性格で、それを変えたいと思う場合、スタート時点では「マイナス感情」です。

価値のない人間などいません。だからマイナスからのスタートではなく、さらによくなろうという前向きな気持ちを持つことが重要なのです。だからカウンセラーは性格をなおす必要はないという場合が多いと推察します。

さて、そうは言っても友人にお調子者がいることで嫌な思いをする人も多いでしょう。

他人の性格を変えられる方法はないことから、お調子者とどのように付き合っていくか距離の取り方を学べば良いのです。

お調子者の性格はデメリットだけではありません。

息子に差別的な発言を繰り返してきた担任も「お前が学校に来るとクラスの雰囲気が変わる」と息子に言ったそうです。本当か嘘かその場にいない私はわかりませんが、不登校でも学校に来いと言ってくれる友人がたくさんいることや、朝寮から自宅まで迎えに来るとまで言ってくれる友人もいます。日曜日には家に遊びに来てくれるのです。

ありがたい。

息子はお調子者ですが、友人たちに助けられ今があります。

衝動性があるという特性があることを自覚し、ちょっと気をつければ先生たちのいう「要注意人物」からは外れるのではないかと思っています。（もっと別の言い方があるのではないかと思うのですが・・・このようなレッテルを貼られていることに腹が立ちます。）

発達障害がないとわかりモヤモヤ。診断がついたことで安心したというブログ記事を見たこともありますが、まさにそんな感じです。

今後の当面の課題は「落ち着いた普通の学校生活」と「不登校で遅れた分の学習」となりそうです。

次回受診予約もしたので、学校生活の様子や受診結果について書きます。

・・・つづく・・・

前回眠剤を処方されたため、その効果の確認のためでした。

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思春期外来を受診した結果（２回目）とその後 前回は初診の様子をご紹介しました。 息子は「スピード違反タイプ」だとYG性格検査で明らかになりました。 衝動性を改善させ…

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検査には１時間半かかります。その間私は待合室で待っていました。

息子に心理検査を受けた感想を聞きました。

おちび

馬鹿にされているのかと思うほど簡単な検査だった。でも最後の問題はできなかった。残念。

”途中で投げ出すことなく最後まで検査を受けることができた”という部分も検査の評価に影響すると思っています。

次に私（母）からの聞き取りが行われました。３０分ほどで終わりましたが以下のような簡単なものでした。

臨床心理士さん

小さい頃、音や感触遊びが好きでしたか。

落ち着かない様子で歩き回ることはありましたか。

おちび母

音の出るおもちゃは好きだったと思いますが、落ち着かないようなことはなかったと思います。

臨床心理士さんによる聞き取りをひと通り終えると、息子の成績表と母子手帳を評価に使用するため提示しましたが１０分ほどで返却されました。

精神科医

検査の結果何か診断名があればお母様にはお伝えしますが、ご本人には「こういう傾向がある」というような言い方で伝えるつもりです。

私が希望すれば、息子にも診断名を伝える方針だそうです。

検査結果は１ヶ月後に出ます。

結果によって、息子の不登校や学校における問題行動の改善のきっかけになったり、学校側の対応に変化があればいいなと思っています。

・・・つづく・・・

思春期外来を受診した結果（初回） 約２年間不登校だった息子が私立中高一貫校に進学し寮生活を始めました。不登校だった小学生の頃にはスクールカウンセラーにお世…

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息子は「スピード違反タイプ」だとYG性格検査で明らかになりました。

衝動性を改善させる方法は「睡眠の質を向上させ、脳を休ませること」だと医師からお話があり、この一ヶ月取り組んできました。

そして再診日を迎えました。

【医師からの課題】睡眠の質向上への取り組み

季節は初夏。まだ寝苦しくはありませんでした。

前回受診後から以下のことに取り組みました。

電磁波の影響はまだ研究中で解明されていない部分がありますが、睡眠に影響を及ぼす可能性があると言われています。

当然、これらの取り決めは医師の助言をもとに家庭内で検討したものです。息子も納得して設定しました。

【取り組み結果】問題行動の有無を確認できなかったため、第三者機関に相談。光が見えた！

課題の「睡眠の質向上」は、完璧ではないものの大きくずれ込むことはなく協力しあって取り組みました。しかし、起床不良で小学生の頃と同じ状態でした。アラームに気づかない、立ち上がると立ちくらみ。小学生の頃は否定された「起立性調節障害」のような症状です。また、過眠傾向にあり12時間以上眠る日もありました。

不登校は続き、問題となる学校での生活態度を確認する方法がありませんでした。また、担任からは行事だけの参加は認めないと言われたことから自信をなくしてしまい、楽しみにしていた遠足には行けませんでした。

おちび母

イベントへの参加が登校のきっかけになったかもしれないのに・・・

担任には受診結果や受診後の対処方法などについて報告し、密に連携しなければならないと伝えていましたがこういう対応をされるとは思ってもいませんでした。この学校は「誰ひとりとして見捨てない」と前副校長が雑誌の取材に答えているではありませんか。本当に見捨てないのであれば、担任の言動は疑問しかありませんでした。

第三者機関への相談で解決の糸口を発見

市が運営している教育相談窓口へ匿名で相談をしました。

私立中の男子だというだけで学校が限定されるため性別を伏せました。

結論から言うと、「教頭と話をするのはどうか」と言うアドバイスでした。

学校長と副校長は面識がありましたが、教頭にはお会いしたことがありませんでした。学年の担当教員の中にも生徒指導担当もいましたが、こちらの先生も面識はありませんでした。担任・副担任の４名が学年全体を担当するという挨拶文は年度当初に見かけましたが、学年教員に相談するのは抵抗がありました。

そこで私は教頭に相談することにしたのです。

教頭面談のアポイントをとる

親が息子を守らなければ誰が守るのか。

息子の欠席を伝える電話の時に、教頭に繋いでいただき事情を話しました。

学校への不信感をグッとこらえて、担任から息子が差別されているように感じると伝えると教頭は開口一番「お母さん、それは申し訳ありませんでした。もっと早く相談してくださればよかったんですよ。」

声の調子はとても優しく、決して事務的ではない対応に安心し、涙を抑えることができませんでした。

幸い、当日午後から時間が取れるとのことだったのでお約束し電話を切りました。

教頭との面談で気持ちも落ち着き、安心して息子を見守れるようになった

これまでの経緯、現在の状況と思春期外来での医師からの指示内容、親の心配事など４時間も話をしました。担任へ不信感もざっくばらんに話しました。すると教頭はこんなことを言いました。

「担任は実はまだ教員２年目で、保護者対応経験がほとんどありません。学年担当教員が協力して対応するようになっているが機能していないということですね。申し訳ありません。」

学年担当教員の氏名と担当教科の紹介は以前にありましたが、それ以外の情報は知りませんでした。息子は２年目だと知ってはいただろうが、私が担任の年齢を尋ねたからか「３０代くらいだと思う」と話していたので教員になって５年以上は経過しているものと思い込んでいました。確かに見た目は３０代だったかもしれません。完全に私の聞き取り不足でした。

初めから教員2年目と知っていたらこちらの対応も違ったかもしれません。社会人２年目と考えるとまだできないことの方が多いと思います。（これは私の公務員生活２８年の中で確信していることです）

それにしても、担任の他３名の教員は「ベテラン」だと言うじゃありませんか。だったらなぜ保護者への対応などフォローしないのか。フォロー体制は形だけなのか。

この学校の教員は「勉強だけ」でなく、「生徒自身の心などの成長をも支援する」と謳われています。「誰ひとりとして見捨てない」という言葉が本当なのであれば・・・という思いを教頭に伝えました。

すると教頭は、登校できない理由がはっきりしないのであれば、今は待つ時なのだと言いました。

今まで数々の生徒と向き合った経験、また自身にも子育て経験があるという教頭。親の気持ちも汲んでくれます。さすがだと思いました。（当然と言えば当然かもしれませんが）

学習の遅れに関してはまだ間に合う。極端な話をすると、高１までは欠席や赤点でも進級できるとのこと。今は登校を促す時期ではない、焦らなくていいというアドバイスでした。

実際のところ、相当努力をしなければ学習は追いつけないでしょう。

でも、教頭に相談することができたことで私の気持ちが整理でき、学校側が息子を差別しているわけではないと言うことが分かってホッとしたのでした。

そして私の気持ちにも余裕ができ、朝起床できない息子を見守ることができるようになりました。

２回目の受診

予約の時間から少し待ち、診察室に呼ばれました。

この１ヶ月間の衝動性の有無と睡眠の状況を確認されました。

前述したとおり、登校できなかったので学校での衝動性は確認できませんでした。もちろん変わらず自宅での問題行動は一切ありません。学校側の対応についても医師に伝え、睡眠は過眠傾向にあるため、リズムを整えるための眠剤が処方されました。体格よりも少ない量でのお試し処方でした。

初診時とは異なり、必要な情報だけ問われて診察は終了しました。

処方薬について医師は、

「毎晩決まった時刻に内服、起床時は無理やり起こすことでリズムを整えます。お母さんは無理やり起こしてあげてください。」

と言いました。

初めての眠剤内服は指示量、２日目から倍量を内服

処方量が体格よりも少ないため、効果を感じないようなら倍量内服して良いと事前に説明を受けていましたが、初回はおそるおそる指示量を内服。

翌朝、あまり効いた感じがしないと言う息子。しかし朝は起きることができました。学校には行きませんでしたが。

日中はスマホ漬け。なんとかやめさせたいのですが、医師から「日中は使っていいよ」と言われたこともあり独自ルールを作りたかったのですが今更作れませんでした。単身赴任中の夫が「学校のある日は日中のスマホ利用を禁止する」という決まりを設けていたので私は間に挟まれている状態ですが、「今は焦る時期ではない」という教頭のことばを思い出し、もう少し様子を見てもいいなと思えるようになりました。

そして、２日目の夜。指示りょうの倍量を内服しました。睡眠導入はスムーズだったようで、布団に入ってから３０分ほどで寝息を確認しました。翌朝は割とスッキリ起床しています。本人も眠れた実感がありますが、薬で眠らされた感じは全くないと話していたのでひと安心。このまま睡眠の質が改善すればいいなと期待するのでした。

次の受診はいよいよ心理検査です。

・・・つづく・・・

思春期外来を受診した結果（３回目） 今回は待ちに待った心理検査。それに併せて診察もありました。 前回眠剤を処方されたため、その効果の確認のためでした。 検査…

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私立学校にも当然のようにスクールカウンセラーがいると思い込んでいたのですが、寮生活がうまくいかず学校に親が呼び出されることが増え、寮教諭から報告のある息子の様子は私が知っているそれとは全く異なるものでした。担任に相談しても我が子のことを考えているような発言もなく、相談するには限界を感じていました。

そんな時ふと、この学校のスクールカウンセラーに相談したいと思ったのですが、残念ながらカウンセラーはいないとわかり、思春期外来を受診することにしたのでした。

【スクールカウンセラー利用のはじめの一歩】子どものためにも自分のためにも積極的に利用しよう お子さまが不登校でこのブログにたどり着いた方、平日の日中に自宅でお子さまと過ごしている方、こんなことを思ったことはありま…

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今回は、受診についてまとめます。

初診日受付〜診察前

予約した時刻より２０分ほど早めにクリニックに到着。受付では健康保険証などを提出し問診票を記入、診察の順番が来るのを待ちました。問診票は母子手帳を見ながらでなければ埋められない項目もありました。

クリニックは完全予約制なので待合室は人であふれかえることはなく、息苦しさを感じない程度の人数でした。待合の椅子は外の景色が見えるように設置されているため、緊張感もいくらか和らぎました。当の本人は直前までスマホゲーム。緊張しているのは私だけだったようです。

診察

医師は穏やかでありながらも、患者の話に流されない精神科医らしい方でした。私は精神科病棟看護師経験もあるのですが、特に伝える必要もないと判断し、息子に付き添ってきた母として同席しました。

医師は患者である息子に問いかけます。考えながら小さい声で返答する息子を急かすことなく大まかに受診理由を確認しました。

小学生の頃児童精神科に通院歴があったことから、診療情報提供書があった方がよかったため、次回受診までに準備することになりました。

次に、人格検査を実施するため別室に移動しました。

YG性格検査

息子が受ける人格検査は複写になっている用紙の問いに答えるものでした。わからない質問があれば、母に確認しながら答えることが可能でした。

その息子の横で、私への聞き取り調査用紙もあり、受付で記入した問診票よりも詳細を記入するものでした。息子の検査の方が早く終了してしまったので持ち帰って次回受診時に持参しても良いとのことでしたが、その場で書き上げました。

主に生育歴、日頃の問題行動の有無と内容に関することでした。

検査結果と対処法

３０分ほど待ち、再び診察室に呼ばれました。

精神科医

うつ状態はありません。

検査の結果では「スピード違反タイプ」の性格のようです。後のことを考えずに行動してしまう傾向にありますね。衝動性が気になりますね。

より詳しい検査を受けた方が良さそうですね。

おちび母

（心の声）なるほど。確かにそうだわ。その場に流されて行動して叱られるタイプ。でも自宅では全く問題ないし、なぜ学校でだけ問題行動があるんだろう・・・

精神科医

授業をサボろうと誘ってくるお友だちには「もう自分はしないよ」って言えるようになれればいいですね。

問題となっている衝動性を抑えるためには「脳を休ませること」です。睡眠の質を向上させることで改善されると言われています。環境を整えてみてください。

（息子の生活リズムを確認し）２２：３０にはスマホをお母さんに預ける。電磁波の影響も言われているので、手の届かない場所に電子機器を置き離れて眠る。それでも睡眠の質が改善しないようだったら投薬も考えます。薬と言っても、もっと小さい子も飲んでいる生活リズムを整えるための薬なので大丈夫ですよ。

学校に行けるんだったら行っていいですよ。

次はまた１ヶ月後くらいに様子を確認させてください。

「睡眠の質を向上させられるよう生活環境を整えること」という課題が与えられました。そして１ヶ月後に再診の指示。我が家の睡眠環境改善への取り組みが始まりました。

まとめ（思春期外来受診と学校の対応）

我が家は過去に児童精神科受診歴があったので、受診自体に抵抗はありませんでした。また、私自身も看護師として精神科で勤務した経験もあったことが影響していたと考えられます。

精神科の初診はほとんどの病院やクリニックは予約が必要でしょう。よっぽど状況から緊急を要す場合でなければ早くて数週間後に受診となる場合が多いでしょう。

多くの方は（ほとんどの方かもしれません）、「今困っている」という状況だと思います。しかしすぐには受診できません。受診日までは本当に待ち遠しく、どのように過ごせばよいか迷うこともあるかもしれません。

今回の受診目的は「学校での衝動性について相談したい」というものでした。個人的には１日も早く解決できるのであればすぐにでも受診させてもらいたい思いなのですが、精神科救急には該当しません。受診日が来るのを待つしかありません。

受診予約の電話をした時には不登校が始まっていました。毎朝起きられない息子と日中を共に過ごすのは辛いものです。勉強が遅れてしまうことや、休むことでさらに登校しづらくなるという恐れを感じながらも、息子自身は全く焦りもないし、登校しづらくなることはないと断言します。

寮教諭や担任に相談しても我が子を思ってのアドバイスはありませんでした。問題のあった状況を推測を交えて親や上司に報告する寮教諭、今までの経験だけに頼り心理専門家を受け入れない体制の学校とわかり、学校に相談しても改善・解決しないという思いを抱きました。

担任はその時によって発言が異なることがありました。そのため証拠の残るメールでのやり取りにしたのですがそっけない返答のみで、本当にほしい返答が一切ない。

それで専門家の知見を得たいと思ったのです。

まず初回の受診は、YG性格検査がメインでした。そこで判明したスピード違反タイプの性格傾向への対処方法をご教示いただきました。（睡眠の質向上で脳を落ち着かせる）

次の受診までの課題をこなしながら、不登校と付き合う日が始まりました。

・・・つづく・・・

思春期外来を受診した結果（２回目）とその後 前回は初診の様子をご紹介しました。 息子は「スピード違反タイプ」だとYG性格検査で明らかになりました。 衝動性を改善させ…

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母

まさかうちの子が不登校になるなんて。どうしたらいいかわからない。

引きずってでも学校につれていくことで学校に行けるようになったという事例もあるようですが、子ども自身のこころの傷や辛さは計り知れません。学校に行けない理由を親が知らずに、または知ろうとせずに接するのは一番危険です。

「不登校でも学習を止めない」ために、国も試行錯誤しています。

これらはほんの一部かもしれません。お子様が学校に行きたがらない理由は、一番近くの親が理解することがお子様の安心につながります。
とにかく「なんとかして登校させなくちゃ」という思いは一旦忘れましょう。
言葉で言わなくてもお子様には伝わってしまうものです。

【ひとりで悩まない】専門家を頼ろう

学校に行かない子どもがいることをどこに相談したらよいかわからない場合があります。
あえて相談したくない場合もあるのかもしれませんが、
まずはお住まいの行政サービスを検索してみましょう。必ず相談窓口があります。

学校によってはスクールカウンセラーの常駐や、月に１〜２度相談日が設けられている場合があります。

息子が転校前に通っていた公立A小学校にはカウンセラー相談日はありませんでした。市の保健センターの保健師がその窓口だったかもしれません。学校には「ことばの学校」のような特別指導教室が設置されてはいましたが、担当は学校の教員のみでカウンセラーではありませんでした。
息子は特別指導教室で過ごしました。
子どもに寄り添い、子どものペースで関わっていただき、わたしの悩みを聞いていただきましたが、ある日専門家を紹介されました。

母

紹介されたのは児童精神科。自分の子どもが精神科受診か・・・

偏見かもしれないけどなんか複雑。でも少しでも前に進めるのであれば受診してみよう。

紹介された病院はどこも予約でいっぱいでしたが、その中でも一番早く予約の取れた病院に行くことにしました。

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起立性調節障害の疑い？　児童精神科受診

夜更かしをしていないにも関わらず朝起きられないという状況が続き、結果として学校に行けない日が続いていたので児童精神科を紹介されたのかもしれません。

生活リズムを整えようとしても難しかったので、本人了承の上受診しました。

受診した病院は障がい児施設も併設しており、デイサービスも盛んでした。
初診時の問診票には母子手帳を見ながら、生まれた時の身長や体重などたくさんの情報を書き込みました。
問診票はA４サイズ３枚ありました。

担当の先生は女性でした。私から見て優しいお母さんのような感じでとても話しやすかったです。また、精神科ということで受診の時間もたっぷりゆったり。時間がかかってもうまく言葉で表現できないような話にも寄り添っていただきました。

朝起きられないということに対しての検査（起立性調節障害の検査）を別日に受けましたが陰性。
異常なしでした。

試しに血圧を上げる薬「ミドドリン」を、目が覚めた時に布団の中で１錠口に含み、３０分くらいで血圧が上がってくれば起き上がれるだろうという話でしたが、効果は感じませんでした。

起立性調節障害ではないですし。。

受診を通して学んだことは、障がいを持つ子の親はみな笑顔だということ。うまく話せなくても、わがままを言って騒いでも笑っています。そういう姿に大変衝撃を受けました。

もしかしたら、子どものための受診ではなく、親の勉強のための受診だったのではないかと思うほどです。敷居が高いと感じるかもしれませんが、普通の小児科を受診するような気持ちで相談してみることをオススメします。

一度専門家に相談すると「こころが軽く」なると思います。

スクールカウンセラーとの面談

誰に言われたわけでもありませんでしたが住環境を変えるため、引越し、転校しました。
卒業まで同じ学校が良いのではとも思い悩みましたが、長男が転校してもいいと言ってくれたこともあり、祖母の住む行き慣れた土地の公立B小学校に転校しました。
その学校にはスクールカウンセラー面談日が設定されており、転入の時に教頭先生から面談を勧められました。
面談を勧められていなかったら、子どもではなく私自身がつぶれていたかもしれません。

ここでスクールカウンセラーの役割を再確認します。

スクールカウンセラーの役割

スクールカウンセラーは、1～7のような児童生徒が抱える問題に学校ではカバーし難い多くの役割を担い、教育相談を円滑に進めるための潤滑油ないし、仲立ち的な役割を果たしている。
１　児童生徒に対する相談・助言
２　保護者や教職員に対する相談（カウンセリング、コンサルテーション）
３　校内会議等への参加
４　教職員や児童生徒への研修や講話
５　相談者への心理的な見立てや対応
６　ストレスチェックやストレスマネジメント等の予防的対応
７　事件・事故等の緊急対応における被害児童生徒の心のケア

引用元：文部科学省HP

カウンセリングは予約制、予約窓口は教頭先生でした。予約日時に学校に出向き、玄関で担当の臨床心理士であるスクールカウンセラーとご挨拶をして相談室に向かいます。

約1時間の面談では、私自身のこと、子どものことなど思いつくことをたくさんたくさん話しました。カウンセリングを受けた経験のある方はお分かりかと思いますが、カウンセラーは一切メモを取りません。ずっとこちらの話に耳を傾けてくれ、途中で話の要点を伝えてくれます。こちらが何を言っているかわからなくなるような場合でも安心です。子どもの不登校や生活リズムに関する相談をする目的の面談であっても、家族関係の話になっても構いません。最後まできちんと聞いてくれます。

私自身、以前職場の同僚である臨床心理士・公認心理士にカウンセリングを受けた経験があったのですが、今回もやはり「臨床心理士のすごさ」を改めて感じることになりました。本当に心が軽くなりました。

以前私自身が受けたカウンセリングも今回も同じ雰囲気で、落ち着いて話をすることができました。準備してきた相談以外の思いついたことも全て受け入れてくださり、ホッとした気持ちで帰路につきました。

スクールカウンセラーは児童生徒と保護者だけでなく、「教職員」に対する相談にも応じる役割があります。「教員は全能」といわれた時代はすでに終わっています。中立的立場のスクールカウンセラーの力を借り教職員もカウンセリングを受ける時代です。

公立小学校では期に一度くらいは「こころの相談窓口などに関するお便り」がありました。
しかし、私立中に１年通いましたが、そういう類の案内は一切ありません。
職員はOBが多く、新しい風を校内に入れたがらない。もちろんこれは私の主観です。
しかし昔はこうだった、昔からこうしてきたのだからこのままで良い、というような「古い感覚で運営している」と感じます。
カウンセラー個々の質の問題も言われているので、導入をためらうこともあるのかもしれません。

公立小中学校は教育委員会がスクールカウンセラーの配置を進めているので、公平に相談日が設けられています。しかし、私立学校は全く方針が異なるので注意が必要です。

【相談窓口へ電話した結果】私立中にスクールカウンセラーがいない場合、担任以外は学校法人本部へ相談するしかない

息子について担任に相談。しかしそこで感じた違和感。

誰に相談すればいいのかわかりませんでした。学校にはスクールカウンセラーがいません。

そこで市のHPに出ていた「子育てに関する何でも相談窓口」に電話をしてみました。

匿名で相談したいのですが、可能でしょうか。

通っている私立学校にスクールカウンセラーがいないので、相談先に困っています。

子育て相談窓口

学校名を教えてください。

学校名も言いたくありません。相談したい内容で個人が特定されるので。

子育て相談窓口

わかりました。どのようなご相談ですか。

この「子育て相談窓口」はどのような悩みでも聞いてくれます。聞いてはくれました。

相談内容によるんだと思いますが、最後にこう言われました。

子育て相談窓口

ご存知の通り、お子様の通われている学校は市立ではないので、こちらから学校に働きかけることができません。

私立学校の場合は学校法人の本部にご相談していただくしか方法はありません。

思春期外来への受診予約

私立学校にスクールカウンセラーがいない場合の相談先は学校法人の本部。そのことに衝撃を受けたわたしがとった行動は、思春期外来への受診予約でした。

精神科やメンタルクリニックに受診するとなれば抵抗のある方も多いでしょう。しかし不登校小学生時代に児童精神科に受診した経験がある我が家には抵抗がありませんでした。

しかし、通っていたクリニックではないので、一から生育歴などを伝えなければならないという負担はありますね。

また、精神科は完全予約制のところが多いので、「今」受診したくても難しいのが難点です。

わたしの予約したクリニックは、このようなシステムでした。

でも精神科って予約が数ヶ月先ということがほとんど。

受診日が待ち遠しい・・・

学校名を聞かれたので、ここではもちろん正直に伝えましたし、受診理由の一つとして「スクールカウンセラーがいない」と言ったところ、電話口の看護師さんが「え？そうなんですか。」と答えていたのが大変印象的でした。

昔からある有名な学校なのにスクールカウンセラーがいないということに驚いたのかはわかりませんが、運よく１０日後に受診予約が取れました。

それまでの間、どう乗り越えようか・・・

まずは母子手帳を見直し、生育歴をまとめておくことにしました。

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【別の窓口にメール相談した結果】教頭に相談し、解決の糸口が見つかる

思春期外来を一度受診したあと、メール相談窓口を見つけたので相談してみたところ、「担任がダメなら、教頭に相談するのはいかがでしょうか。」との返答。

学年担当には生徒指導担当教諭もいますが、現時点で学年担当がチームとなって対応してくれていないと感じていたので、相談するのには抵抗がありました。しかし教頭とは話をしたことがなかったので、ざっくばらんに話をしてみる価値はあるのではないかと思ったのです。

今まで校長、副校長、寮教諭、担任とは話をしてきました。

いきなり面識のない教頭に電話をしてもいいものかと迷ったのですが、我が子のためになんとかしなければならないという強い意志があったので、数日悩んだ末に思い切って教頭に電話をつないでいただきました。

教頭の第一声、声の調子からして今までの教諭とは異なる感じのいい対応に思わず涙があふれ、子どもへの対応に疑問を感じていることを尋ねてみました。すると「お母さん、話してくれてありがとうございます。もっと早い段階で電話をしてくだされば苦しい思いをしなくてすみましたよね。申し訳ありません。」と。

教頭は息子の教科担任ではないので直接は知らないのですが、休んでいる生徒がいると言うことは聞いていたとのことでした。学年担当教諭チームが機能していないので今回のようなことになったと推測できるとのことでした。予想した通りの回答です。

私はその日のうちに教頭のところに出向き、今まで外部機関に相談した内容について全て話しました。

結果、光が見えたのは言うまでもありません。

本当にあったひどい話

生徒指導時に公私混同する教員

生徒指導場面でこんなことがありました。

その時に問題を起こした生徒とその場にいた親に向かって
「自分が職場に戻ったことで親の死に目に会えなかったことを親戚から責められた」
と言ったのです。

わたしが言いたいことは以下の３点です。

親を看取れなかった悔しさは理解できます。
その時に生徒が問題を起こさなければ職場に戻ることもなかったかもしれません。
親戚からは当然責められなかったでしょう。
生徒が起こした問題がどのようなことなのかは詳しくはわかりませんが、
問題を起こすには理由があり、単純なものではないと思うのです。

問題児として扱われているかもしれない生徒は、十分に適切なケアがなされているのか？

そのように思うのです。

やはりスクールカウンセラーがいないことも問題なのではないかと思います。
教員も人間、感情的になってしまったのでしょう。
指導の場では教員Aの声と手が震えていたそうです。

「教職員のためにもカウンセラーは必要」だと思うのです。

私立学校にスクールカウンセラー配置が進まない理由

公立学校は市町村の教育委員会が一律にスクールカウンセラーの配置を進めています。

しかし私立学校は人件費の問題もあり採用に踏み切れないという背景があります。某私立学校はスクールカウセラーを配置しない理由について以下のように話しておられました。

「学校理念のとおり、私たちの力で生徒に愛情を持って接することで解決させます。外部の人間が入ることでどちらに転ぶかわからない。以上の理由から現時点でスクールカウンセラー導入の予定はない。」

カトリックのミッションスクールだからというのもあるのでしょう。しかし時代遅れ感も否めません。

進学先のスクールカウンセラー配置状況は必ず確認しよう

私には「私立中高一貫校にはスクールカウンセラーがいるはずだ」という思い込みがありました。確認すべき一番大事なことだったかもしれません。

不登校児が寮生活をするとなれば、「何かしらつまずくことがあるかもしれない」と母として予測できていなかったことが一番の問題でした。完全にリサーチ不足です。

有名校にはスクールカウンセラーが必ずいるというわけではありません。

私立だからこそ、学校独自の方針で配置するかどうかを判断しています。現在スクールカウンセラーを利用している皆さんは特に、受験校を選ぶ際の判断基準にしてほしいと思います。

せっかく入学しても、入学後に困ることのないよう必要な情報の一つとしてスクールカウンセラーの配置についてご紹介しました。

中学受験を応援しています。

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利用している方も多いことでしょう。

ゲームを通してプログラミングを学んだりと、楽しみながら学習できる環境がたくさんあります。うまく取り入れていきたいですね。

今回は、実際に利用した（利用している）素数ゲームをご紹介します。

Panasonic Prime Smash!

2021年に「たぶお式」のグループLINE内で話題になったアプリです。

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残念ながら、現在は公式サイトからも削除されてしまい使えなくなってしまったのですが、使えた当時にダウンロードしていた場合は現在も使えています。

小６だった長男はもちろんのこと、小２の二男は現在もこれを利用して高得点を狙っています。

wallprime

東大王で有名になったQuizKnockが開発した「間違いない」アプリです。文字で評判を記載するより、動画をご覧いただく方がわかりやすいのでご覧ください。

素因数分解という言葉はとても難しいイメージがあるでしょう。

でもゲームで学べるのであれば難しさもどこかへ行ってしまいます。

たぶお先生のオンライン学習会では、現在でもこのゲームの特典を報告しあって、お互いに刺激を与えている印象です。

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「素数」という概念がわからない年齢でも、なんとなくわかってくると思いますよ。

まずはお試しください！

中学受験を応援しています！

通知表は以下の記事で公開しています。

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さて、息子の場合は受験生本番の６年生の春に塾を辞め公立中に進学する予定だったのですが、受験を決心したのが年明けだったこともあり、受験勉強と言えるようなものは入試日までの３週間でした。普通に考えるとそんなに短期間では間に合うはずないのですが、ご縁があり合格をいただきました。

【不登校児が受験を決意】受験まで3週間！親子で挑んだラストスパート 年末年始に決まった「やっぱり受験したい」 年末、周りの同級生が中学受験のラストスパートをかけている頃、我が家は「受験しな…

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合格発表は１月〜２月、入学する４月までは少し時間があります。
塾の中学部に入って先取り学習をしている子もいると思います。

また、多くの学校では入学後に学力テストがありますので、気合が入っているお子様もいるでしょう。
と言ってもまだ小学生。お友だちと遊びたい気持ちがあるのは当然です。
公園で遊ぶよりも、現代はオンラインゲームで遊ぶことのほうが多いのかもしれません。

そんな合格後から入学までの不登校小学生の実際と入学後の学習の様子を書くことにしました。
同じ状況にある方に参考になればと思います。

とはいえ、寮生活を選んだ息子ですので自分の中で少しずつ整理していくのではないかという期待もありました。しかし過度な促しは避け、本人の意思に寄り添いました。

12歳の子どもが親元を離れる覚悟を決めたのですから、好きなようにさせたいと思っていました。

週一度の別室登校は彼なりのリズム。朝の遅い目覚めも特に変化はありません。

寮生活だったらゆっくり眠っているわけにもいかないので、少しずつリズムを整えていったらいいなと親は焦るものですが、夏休みなどの生活の乱れも新学期になれば多少寝不足でも頑張れた自分を思い出し、そんなに心配することもないのかもと思えるようになりました。

学校では卒業式の練習が始まっていましたが、息子は別室登校の時に校長から直々に卒業証書の受け取り方を教えてもらっていました。また、休み時間にはクラスの友人が顔を出してくれたりと、少しずつ交流はしていました。

卒業式は真新しい中学の制服で堂々と参加しました。

【ほぼバーチャルの世界で生活】大丈夫？ゲーム三昧の入学前

中学に合格してからというものオンラインゲーム・スマホ三昧。

入寮すればそれらを断つことになると考えると「今のうちに楽しみたい」と思うのは当然かと思います。利用時間は決めていたので、ゲームのために夜更かしをすることはありませんでした。

息子の場合は、入試日が鉛筆をもった最後の日だったかもしれません。読書もしません。もちろんニュースも見ませんので、世の中がどうなっているかなんてわかっていなかったかもしれません。

でもスマホがあればニュースが流れてきたりもするので、知っている場合もあります。古い頭の私はなかなかついていけません。インターネットにもいいところはたくさんあるのです。

常にゲーム内で知らない人と音声での交流。

そういうものに抵抗のない現代っ子はの未来はどうなってしまうのか・・・
まあ、私が心配することではないのですが、いろんな技術で考えられないような世界になるんでしょうね。

とはいえ、このままでは入学後大丈夫かと心配でした。

生活も勉強も。
でも親が言ったって、子ども自身が決めること。

子どもに任せるしかありませんでした。
我慢すること、これが親の課題だったなと振り返ります。

【先取り学習なし】入学後からで間に合う

中学の内容を先取り学習するお子様もいらっしゃるでしょう。

息子は入試以来鉛筆を握っていない状態、このままで本当に大丈夫かと、内心かなり心配ではありましたが、本人に学習をするという行動を起こす意思が全くないのでどうすることもできず見守ることしかできませんでした。

寮に入れば自習時間もあるし、周りの子に影響されて勉強するだろうし大丈夫だろうと思うしかない。で、実際はどうだったかというと

入学後からの学習で間に合います！間に合いました。

入学後の学力テストで上位を目指すお子様は、きっと親に言われなくても先取り学習をするはず。自主的に学習計画を立てて実践できる力があると思います。自分の好きなように先取り学習をすればいいんです。

ここでは我が家の不登校小学生の事実をご紹介しているだけですので、上位を目指す子には納得のいかない内容だと思います。そこは捉え違いのないようにお願いします。

追加合格で入学した息子ですが、現在では学年の真ん中くらいにいます。
いくら私立中とはいえ、中学の学習は１から始めます。進み方は早く、上の学年の内容も交えながら学習することになりますが、中学受験で学んだ内容がすでに先取り学習に値しているので、復習となる内容も多いです。

そんなに心配する必要はないと思います。

まとめ

中学受験を終え、入学までの間の生活と学習の実際をご紹介しました。

お子様の目指すところによっては、先取り学習なども必要かと思いますが、我が家の不登校小学生には入学後で十分間に合った、ということを知っていただけたら、同じようにゲームばっかりしている子どもにイライラすることもないのではないでしょうか。

親が我慢するという場面はこれからもたくさんあります。

特に私立の場合は、公立と比較して自由度があるものの、昔からの経験を元に行動する教員も多く、新しい風を入れようともしない学校があるようです。

不登校小学生が利用したスクールカウンセラーがいない学校もありますので、十分にリサーチしてくださいね。

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中学受験を応援しています。

このすぐ下に画像がありますので、どうぞご覧ください！

我が子はコロナ休校がきっかけとなり小学校後半の約２年間を不登校気味に過ごしました。

他の記事にも書いたのですが、小1から中学受験塾に通っていたため、学年が上がるごとに中学受験が目標となりつつありました。しかし次第に塾にも行かなくなり小６の５月には受験しないと決心して退塾もしていました。

住んでいた土地にお別れをし、小６の２学期に転校。環境が変わったことで一時的に登校できるようにもなったのですが、卒業まで週一度程度の別室登校が彼のペースでした。

小６の冬休み。受験生は最後の追い込み時期です。我が家は大阪旅行に行ったのです。そして新年を迎え、息子はやっぱり中学を受験したいと言い出しました。

【通知表公開】この通知表で中高一貫校に合格

授業はほとんど受けていません。遠足と運動会に参加しただけです。

これで私立中に合格するとは思いませんでした。

不登校の本当の原因は未だわかりませんが、塾で先取り学習をしたことによって学校の授業が簡単すぎてつまらなかったことが一つの要因でることは確かでした。

周囲にも同じように受験仲間がいれば違ったのかもしれませんが、北海道においては中学受験する子が少ないのが現状です。

２学期に転入した小学校は２学期制のため、前期分の通知表は９月３０日に配付されました。

転入してから９月末までの成績ですが、初めの約２週間は授業を受けていたので、全く授業を受けていない図工だけが斜線でしたが、他はどこかしらに○がついていました。北海道は８月中旬から授業が始まるので、約１ヶ月半の成績となります。

先ほどの１学期の通知表とともに、転入した学校の前期分の通知表も提出しています。

だったら、全員在籍証明でいいのでは・・・

とはいえ、学校によっては判断材料の一つにはなるのでしょうね。

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通知表をご覧になって驚かれた方もいらっしゃるでしょう。でも同じようなお悩みをお持ちの親御さま、お子さまには「こんな通知表でも大丈夫だったんだ！」と安心していただけたら幸いです。

受験校の方針などによっては、我が家のような通知表が不利になることもあるかもしれません。でも受験自体をあきらめることだけはしないでほしいのです。

不合格の理由をフィードバックしてくれる学校もあるかもしれませんが、「通知表は過去の評価」であり、これから頑張ろうとしている子どもたちをそれによって不合格にしてしまうのは、なんか違う気がします。

私は教育者でもなんでもありませんが、子どもたちは平等に学習を受ける権利があります。

私は子どもの過去の不登校や学習の理解度で差別をしない学校を応援したい。

今はこの中学を受験してよかった、この中学で本当によかったとその時は思っていました。

のちにその中学を自主退学することになるのですが・・・

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