家族と親の気持ちアーカイブ - ナナメ道の中学受験｜不登校から見つけた道

親自身の不安とどう向き合う？不登校・中学受験期に役立つ「Awarefy（アウェアファイ）」活用術

ナナメ道の教育ママ — Wed, 22 Apr 2026 06:05:45 +0000

子どもの不登校──親の心が折れそうなときに

「子どもが学校に行きたがらない」
「何を言っても反応がない」

不登校の子どもを前に、親としてどう接するべきか悩み、戸惑い、自分を責めてしまう方も多いのではないでしょうか。

私自身も、息子の不登校期には「これで良いのか」と自問する日々が続きました。

周囲に相談できる人も少なく、何より親の心が疲弊してしまうのです。

そんな中、「親自身の心の整え方」が何より大切だと気づきました。

そして、知っていれば早く使いたかったと感じたのが、

メンタルケア＆マインドフルネスアプリ『Awarefy（アウェアファイ）』です。

Awarefy（アウェアファイ）はAI自己理解アプリ

思考や感情のデータを心理AIが分析し、あなたの心の傾向やくせを可視化

日々の悩みを心理AIの「ファイさん」に話すだけで、あなたの強みや思考のくせをファイさんが分析し可視化します。

自分を客観視できるようになることで、自分の心を上手に扱いやすくなっていきます。

一般的な生成AIとの違い

一般的な生成AIツールでもある程度対話は可能でしょう。しかし間違えた答えを出すこともあり、場合によっては危険ともいえます。

対してアウェアファイの心理AI「ファイさん」は専門家が監修・調整しているため、安心して心の相談ができます。また会話内容も暗号化されており、運営会社内でも閲覧不可能です。

話すだけであなたの心のデータが溜まる

24時間365日、いつでもあなたの話を聞いてくれるAIチャット。話せば話すほど、あなたの心のデータが蓄積されていきます。

蓄積されたデータを心理AIが分析し自己理解をサポート

蓄積されたデータをもとに、心理AIの「ファイさん」があなたの心の傾向やくせを分析して可視化。強みや思考のくせ、ストレス要因などが見えてきます。

分析の結果に合わせたセルフケアを実践

分析結果に合わせて、200種類以上の中からあなたに合うセルフケアを提案。心の傾向やくせと上手に付き合えるようになっていきます。

心理学の理論と実践スキルを学べる

心のお悩み別に10種類以上の学習コースをご用意認知行動療法などの心理学の理論やスキルを、無理なく学べます。

心理の専門家監修の安心設計

アウェアファイのAIは心理の専門家が監修。カウンセリングの考えに基づき安心して対話ができるように設計されています。

アウェアファイの実績

・累計ダウンロード数100万件突破(2026年2月時点)

・Google Play ベストオブ 2022「隠れた名作部門」大賞受賞

・メディア掲載実績多数

こんな方におすすめ

「嫌な考えが頭から離れない」
「子どもに怒りをぶつけてしまって後悔する」
「誰にも話せないモヤモヤを抱えている」
「自己肯定感を高めたい」
「感情の波が激しくて仕事や育児に集中できない」

公式HPはこちらから

Awarefy（アウェアファイ）

不登校や中学受験を支える「親のメンタルケア」

子どもが学校に行けないとき、親は「どう励ませばいいか」「叱ってもいいのか」「放っておくべきか」など、迷いが尽きません。Awarefyは、感情の波に飲み込まれそうなときに自分を取り戻す手助けをしてくれます。

・子どもに寄り添いたいけれど、自分に余裕がない
・冷静になりたいのに、つい感情的に接してしまう
・他の家と比べてしまい、焦りを感じる

こうした心の葛藤を「可視化」することで、少しずつ心が整っていく感覚が生まれるはずです。

忙しい親にもやさしい設計

Awarefyはスマホ一つで始められるので、特別な機材も場所も不要。通勤中や家事の合間、寝る前の数分など、「スキマ時間」でセルフケアを実践できます。

子どものことを想うあまり、自分自身のケアを後回しにしがちな保護者にこそ、まずは一度試してみてほしいサービスです。

まとめ：親が整えば、子も整う

中学受験や不登校の対応は、子どもだけでなく親にも強いストレスがかかります。そんな時、まずは「親が自分自身を整えること」が、最も効果的なサポートになることがあります。

Awarefyは、「子どもにどう接したらいいか分からない」と感じたとき、心を整理するきっかけになるアプリです。

自分の感情を見つめ直し、少しだけ心に余裕が生まれたら、その変化はきっと子どもにも伝わるはずです。

こころの穏やかさを取り戻してみませんか。

公式HPはこちらから

Awarefy（アウェアファイ）

同じように親の心のケアについては、cotreeを調べた記事もあわせてご覧ください。

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【2026年4月追記】
この記事は現在も多くの方に読んでいただいています。
2027年の中学受験も検討中のため、続報もお届けする予定です。

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親子の悩みを誰かに話せていますか？不登校・受験期に役立つ「cotree（コトリー）」オンラインカウンセリング

ナナメ道の教育ママ — Wed, 22 Apr 2026 06:05:25 +0000

子どもの不登校──親の心に湧き上がるモヤモヤと向き合うには？

「親として、どうしたらいいのか分からない…」

「いつまで続くんだろう…」

「私の接し方が悪いのでは？」

「何か言いたいけど、傷つけてしまうかも」

子どもが学校に行けない日が続くと、親としての不安や焦り、時には無力感に襲われることもあります。

そんな悩みを抱えていても、なかなか人に相談できないものです。特に、不登校や中学受験というセンシティブなテーマに直面しているときこそ、信頼できる「第三者のサポート」が助けになることがあります。

cotree（コトリー）とは？

cotreeは、臨床心理士や公認心理師などの専門家とオンラインでつながれるカウンセリングプラットフォームです。

「精神科に行くほどではないけれど、気持ちの整理がつかない」「誰かに話を聞いてほしい」そんなときに、頼れる場所としてcotree（コトリー）を調べてみました。

サービス内容	オンラインカウンセリングサービス
コース・料金	【話す】カウンセリング（1回45分）：5,500円〜【書く】カウンセリング（2週間　最大週５往復）：8,800円〜
会員登録	18歳以上であれば可能だが、自傷他害のおそれのある者など一定条件あり
対面/オンライン	オンライン（Zoom）、電話、テキストメッセージ
支払い方法	クレジットカード、銀行振込、コンビニ決済
返金保証	一定回数を限度に利用ポイント全額返還
お試しプラン	初回（お試し期間）、２回目以降の料金設定あり
カウンセラー変更	お試し期間中は変更不可